Conseils de bowling pour les débutants – Configurer vos coups de bowling

Fais ce vaudou que tu fais si bien…

En tant que quilleur débutant, l’une des premières choses que vous remarquerez est la façon dont les joueurs expérimentés semblent effectuer une sorte de rituel avant de s’approcher de l’allée pour jouer au bowling. Les pistes de bowling sont des endroits incroyablement bruyants, alors prendre un moment pour se tourner vers l’intérieur et se concentrer vous aidera à obtenir des scores plus élevés. Que vous essuyiez votre balle, que vous preniez quelques respirations profondes ou que vous frottiez la patte de votre lapin porte-bonheur, puis que vous tourniez trois fois dans le sens des aiguilles d’une montre, un rituel de pré-bowling vous calmera, vous aidera à vous concentrer et vous donnera un meilleur contrôle sur la balle.

Maintenant que tu es concentré…

Une fois que vous êtes détendu et centré, vous pouvez mentalement vous préparer à jouer au bowling. Ne frappez pas les épingles par pure chance. Formez une liste de contrôle dans votre esprit, en tenant compte de ce que vous devez accomplir avec ce lancer. Un peu de préparation donnera de GRANDS résultats.

– Est-ce le premier lancement de ce cadre ou avez-vous besoin d’en acheter un de rechange ?

– Quelle est la meilleure stratégie pour renverser cette combinaison ?

– Où est le meilleur endroit pour se tenir? y arriver.

– Où avez-vous besoin de viser? Visualisez le chemin que la balle doit emprunter pour faire tomber les quilles.

– Vérifiez votre position. Votre pied avant est-il tourné vers l’avant ? Vos épaules sont-elles perpendiculaires à la ligne de faute ?

– Prenez quelques respirations profondes et relaxantes et visualisez votre lancer une fois de plus.

– Alignez votre tir.

– Bol!

En effectuant votre rituel pré-bowling avant chaque lancer, vous acquerrez une expertise technique et perfectionnerez votre technique. Quoi que vous choisissiez de faire comme routine, quel que soit le nombre ou le peu d’éléments que vous avez sur votre liste de contrôle mental, prendre une minute pour vous préparer vous aidera à effacer plus de cadres et à performer à un niveau supérieur. Au fur et à mesure que votre rituel de pré-bowling devient une habitude, votre attention se déplacera automatiquement vers votre jeu.

Les pistes de bowling peuvent être des endroits très fréquentés, remplis de lumières clignotantes, de musique forte et de personnes encore plus bruyantes. Pour tirer le meilleur parti de chaque prise de vue, vous devez trouver un moyen de puiser dans le calme intérieur et de bloquer tout le bruit et toute distraction. Certains quilleurs accomplissent cela en respirant profondément, tandis que d’autres ont une sorte de mantra qu’ils se répètent encore et encore.

Les essais et les erreurs vous aideront à trouver ce qui vous convient le mieux. Il peut sembler un peu étrange au début de passer par ces étapes avant de jouer au bowling à chaque tour, mais lorsque vous aurez compris, tout cela deviendra une seconde nature.

Mais les enfants à côté de moi sont tellement désagréables !

Parfois, une piste de bowling normalement bruyante devient carrément désagréable. C’est durant ces journées particulièrement éprouvantes que votre rituel vous servira le mieux. Maîtrisez les aspects mentaux de votre jeu et les aspects techniques suivront naturellement. Même lorsqu’il y a une fête d’anniversaire d’enfants de six ans qui jouent au bowling à côté de vous !

Soyez confiant! Réalisez que de temps en temps, vous passerez une mauvaise journée et reprenez votre routine. Utilisez votre rituel pour ramener votre concentration là où elle devrait être et suivez votre liste de contrôle mentale… et regardez ces épingles tomber !

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