9 bases importantes du badminton que les débutants devraient apprendre

Les compétences de base en badminton sont importantes pour maîtriser le badminton. Si vous êtes débutant, vous vous demandez peut-être : “Quelles sont les compétences les plus élémentaires que je devrais acquérir ?”

Voici quelques bases importantes qu’un débutant devrait apprendre afin de jouer à un jeu de badminton décent et décontracté (il est organisé en fonction de ce que vous devez apprendre en premier )

Il existe de nombreuses compétences différentes dans le badminton. Cependant, apprenez d’abord les quelques compétences énumérées ci-dessous, avant de maîtriser des compétences plus complexes telles que les jeux au filet, les smashs et les smashs sautés.

1. Préhension

Avant d’entrer sur le terrain de badminton, vous devez connaître la bonne façon de tenir une raquette. Si vous ne saisissez pas correctement votre raquette, vous n’êtes pas en mesure d’insérer une puissance maximale dans vos coups de badminton. En plus de cela, vous ne pourrez pas effectuer de prises de vue de qualité.

Fondamentalement, il existe 2 manières différentes de saisir votre raquette : généralement connue sous le nom de coup droit saisir et prise en revers. Les poignées de coup droit sont utilisées pour les coups droits tandis que les poignées de revers sont pour les coups de revers.

Vous devez être capable de passer rapidement d’une prise en coup droit à une prise en revers et inversement, lorsqu’une partie est en cours.

2. Jeu de jambes

Le jeu de jambes au badminton est important pour vous permettre de vous déplacer plus rapidement sur le terrain de badminton.

Pensez à cela comme « voyager plus loin avec moins d’étapes ».

Pensez-vous que vous apprécierez votre jeu si vous ne touchez aucun volant ? Eh bien, c’est pourquoi un jeu de jambes organisé vous permet de vous déplacer efficacement sur le terrain pour récupérer des coups. Il vous permet d’atteindre les tirs de vos adversaires avant qu’ils ne touchent le sol.

3. Coup droit

Il s’agit d’un mouvement de swing en coup droit. Si vous pouvez frapper un bon coup droit, vous pourrez faire un dégagement, une chute et un smash de badminton.

4. Effacer le badminton

Le clearing est le coup le plus défensif du badminton. Le clair de badminton est un tir où vous frappez le volant haut dans les airs et atterrissez à l’arrière du terrain de votre adversaire (la ligne de fond). C’est défensif parce que lorsque le volant atterrit autour de la ligne de fond, votre adversaire réalisera qu’il ne peut pas faire grand-chose pour attaquer.

5. Chute de badminton

En plus d’un bon tir défensif, apprenez un tir semi-défensif/offensif pour gagner des échanges.

Un amorti se fait depuis l’arrière de votre terrain en frappant le volant vers l’avant du terrain de votre adversaire. Un bon drop de badminton peut être un bon coup fatal pour gagner un rallye. D’un autre côté, un amorti peut également être considéré comme défensif, car votre adversaire ne peut pas effectuer de tirs offensifs si vous frappez un bon amorti.

6. Coups sous les bras

Lorsque vous obtenez un tir bas à l’avant du terrain, vous devez effectuer un coup sous les bras. Les coups sous les bras sont importants pour que vous puissiez retourner les coups bas de vos adversaires.

7. Coup de revers

Que se passe-t-il si votre adversaire frappe le volant vers votre zone de revers ? Vous pouvez choisir de bien vous positionner afin de pouvoir renvoyer le volant d’un coup droit. Alternativement, vous pouvez effectuer un revers pour vous sauver. Pour les coups de revers, adoptez la prise de revers.

8. Chute du revers

Beaucoup de gens ne sont pas capables d’effectuer de bons revers. Je pense qu’une raison courante pourrait être que beaucoup de gens ne peuvent pas passer rapidement d’une prise en coup droit à une prise en revers.

Parfois, même lorsque la plupart des gens utilisent déjà une prise en revers, ils ne peuvent toujours pas effectuer de revers solides.

Pour commencer, apprenez le drop du revers. Cette compétence n’implique pas beaucoup de force. Si vous pouvez exécuter un coup de revers correct, ce coup ne devrait pas poser de problème du tout avec un peu de pratique.

9. Revers clair

La plupart des gens ont du mal à exécuter ce coup. Les joueurs de badminton intelligents aiment souvent attaquer la zone du revers de leur adversaire.

Assurez-vous de savoir comment effectuer un coup de revers.

Si votre revers est faible, cela ne signifie pas nécessairement que vous manquez de force. La bonne technique de prise du revers et un mouvement de swing du revers suffisent pour faire la magie. Si vous ne parvenez pas à frapper de forts dégagements en revers, révisez votre mouvement de swing. Vous voudrez peut-être aussi tenir compte de votre timing. Essayez de prendre la navette le plus haut possible.

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